Cómo es Tu Desayuno??

Tu día  puede ser tranquilo, pero si eres como la  la mayoría de las personas con días de mucha actividad requieres un buen soporte, un buen Desayuno, para que tu organismo pueda atender adecuadamente su funcionamiento.

Cuando esto no ocurre, esa maravillosa máquina se va deteriorando y empieza a manifestar sus deficiencias con molestias comunes, como dolores de cabeza, gastritis, colon inflamado  y otras más… 

Por esta razón, debemos conocer cómo influye nuestra alimentación en general y en este caso que nos ocupa  El Desayuno, para gozar de Buena Salud

 Cuando tu Desayuno está basado en carbohidratos o harinas y una bebida, o algo parecido, se dispara el azúcar en la sangre….

Desayuno con carbohidratos (harinas)

Cuando no  tomas  Desayuno….. lee lo que ocurre....

Cuando no tomas Desayuno....

ATENCIÓN!!!!!

Un Buen Desayuno debe basarse en PROTEÍNAS

Cuando haces un buen Desayuno

Depende sólo de tí, cómo tratas a tu organismo, bien o mal, para que goces de una buena salud; puedes comenzar con  prácticas adecuadas para evitar enfermedades y lograr una mejor calidad de vida

TODO EMPIEZA CON  EL DESAYUNO

Y Tú, Cómo tomaste hoy tu Desayuno???

 

Siempre contigo

Lina Ocampo Trujillo
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2 Responses to Cómo es Tu Desayuno??

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